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乳癌是婦女癌症發生率第一名的癌症，據最新癌症登記年報指出，國內每年約有1萬1305名新增乳癌患者，乳癌已成為女性的隱形致命殺手，每年的定期篩檢與追蹤很重要，關注自身的健康也顯得格外重要，婦女千萬不要輕忽。

laennec復發與轉移 是癌友最擔心害怕的事

根據最近一項由哈佛大學公共衛生學院發表的報告，在參與研究的 5,366 名機組人員中，有超過15％的人報告曾被診斷患有癌症。

「有鑑於這個職業的肥胖及吸煙率很低，因此擁有這麼高的罹癌機率讓人更為訝異。」根據《衛報》，哈佛大學公共衛生學院的研究員 Irina Mordukhovich 指出，相較於普通人，機組人員有較高的機率罹患乳癌、黑色素瘤及非黑色素瘤皮膚癌。

衣服污漬怎麼洗？

蛋白質類‧單寧酸類‧油脂類‧其他類

laennec提升味覺層次的洋蔥丁

彈牙的水煮章魚配上白蘿蔔泥，口感變得柔嫩水潤。倘若加入洋蔥丁，又會帶來令人心曠神怡的爽脆口感，獨特的香氣也在口中瀰漫開來。

根據世界衛生組織全球預期壽命排行榜第一名就是冰島！冰島男性以82.97歲的平均壽命，比台灣人熟知的長壽國日本還要更加長壽，到底冰島人為何會如此長壽呢？其中最重要的原因就是－環境。

冰島人口總數只有33萬，低密度與高水準的生活習慣及衛生品質，保持了全世界數一數二的天然資源和原始生態，「純淨水源」更是所有歐洲人口耳相傳的頂級瑰寶；零汙染的北歐極光海域孕育了無數天然魚群，不但是冰島人生活飲食營養的最大來源，同時也是冰島人長壽的真正原因！

據統計指出，台灣腎結石盛行率約為10%，高出其他國家許多，究竟為什麼腎結石那麼容易發生？陸媒《生命時報》採訪了中國第二軍醫大學附屬長海醫院營養科主任醫師蔡東聯，列出五項易引發腎結石的危險因子，其中多半和「飲食習慣不良」有關，值得所有人多加注意。

一、飲水量不足

日本有位漫畫家在網路上分享自己的親身體驗，說明之所以不要鼓勵有憂鬱症狀者加油的原因，獲得廣大迴響，也讓許多人得到啟發。

日本新聞網「netorabo」報導，這位漫畫家在出道前因為作品連連遭到退稿而大受打擊，整個陷入憂鬱狀態完全無法創作。就算心裡想畫，手指頭卻完全不聽使喚。曾有一段時間漫畫家認為，一個人明明很健康卻不工作，是因為沒有幹勁，沒想到當自己也遇到相同狀況後才體認到，其實自己不是沒幹勁，而是「將幹勁轉換成動能的機制故障失常」。