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眼睛是靈魂之窗，民眾有好的視力，才能看得更清楚，然而，很多人都有視力不佳的問題，所以平常的眼睛保健很重要，剛好中醫養生茶飲可以派上用場，但是必須注意使用宜忌。

執業中醫師林高士昨日表示，很多傳統藥膳茶飲皆能明目，比如枸杞杭菊茶、熟地參鬚茶等茶飲方，可以幫助民眾做好日常的眼睛保健。枸杞杭菊茶能夠養肝明目，其中，枸杞含有豐富胡蘿蔔素及維他命A，對於眼睛具有保護作用，同時也可養肝血，增加局部營養輸送；菊花明目為清熱效果，幫助降低眼睛發炎，適合眼睛容易乾澀疲倦的上班族，或是血虛、體質偏中性者飲用。

大明星加持的太陽眼鏡是粉絲的最愛，高雄保二就查獲不肖業者，以韓劇《太陽的後裔》男主角配戴的雷朋眼鏡來吸睛，標榜知名品牌工廠直營，整付眼鏡加上潮牌鏡框配到好1500元不到，這名牌眼鏡甚至還附有保證書、印了二維條碼，結果全是仿冒的，低劣鏡片材質，戴了看東西有可能變形，甚至造成眩暈。

店裡名牌眼鏡到處都是，韓劇《太陽的後裔》男主角宋仲基戴的雷朋爆紅款式是店家的廣告賣點，這一付還是《來自星星的你》，全智賢在戲裡配戴的爆紅韓國品牌。

六月畢業潮，許多人有新就業、轉職的規劃，乾癬患者在求職上通常會比較辛苦，尤其是乾癬徵狀出現於衣服遮不住的地方，像是頭部周圍、髮際線、頭皮，甚至連指甲也有乾癬，容易被誤認為灰指甲，這對於需要與客人接觸、互動的工作，如服務業；又或是要直接向顧客展示商品的行業，往往因露出手部而倍感尷尬，且易因乾癬影響其專業表現。

臨床上王醫師也曾收治一名室內設計師患者，凡遇到熬夜畫圖，乾癬就變得很嚴重，再加上熬夜吃消夜，長期下來體重增加並有脂肪肝，若是碰上交稿壓力增大，乾癬也跟著大爆發，深感身體變差、工作做不好，陷入惡性循環，經醫師建議，使用生物製劑治療後，不僅病灶改善，也提升治療的信心及動力，目前這位室內設計師已養成規律作息，早睡早起，吃健康食物，體重不但減輕二十多公斤，連脂肪肝也改善，不但因提升工作效率交出好作品，也減少壓力，現以健康的身體繼續室內設計師工作。

近年來，民眾對於類風溼性關節炎的認知，經由媒體衛教及網路資訊傳播已漸漸提高，但要確診卻沒有那麼容易。拜醫療科技進步之賜，類風溼性關節炎已可經由骨骼肌肉超音波診斷，和傳統X光影像不同之處，在於骨骼肌肉超音波能提供關節滑膜、肌腱、韌帶、肌肉和骨頭表面的影像，同時可以就受試者的運動情況做動態的評估，進一步了解關節發炎的程度。

骨骼肌肉超音波 早期診斷追蹤治療

年約70多歲的病人，因為吃不下，全身虛弱無力，頭暈好幾天後，被家人送來急診。過去有中風過創傷性的蜘蛛膜下腔出血及泌尿道感染病史。此次來急診經醫師檢視後，有嚴重貧血（血紅素7.5 g/dl，正常值12-14g/dl）及泌尿道感染。不僅體重過輕，同時電解質異常，血中的鉀離子偏低。

收治住院後，除了用經驗性的抗生素治療泌尿道感染外，也一起尋找病人營養不良及貧血的原因。然而更需要處理的是，血液中鉀離子過低的電解質異常的情況及病人的肌肉無力，應該也是因此原因而導致。鉀離子正常值為3.5-4.5 (mEq/L)，但病人血中的鉀離子僅為2.3 (mEq/L)，極度的低血鉀不僅導致肌肉無力，同時心電圖也出現異常，心電圖的心肌再極化異常。若不及時處置矯正，可能引發致命性的心律不整。

鵝肝是法國傳統名菜，連對動物內臟退避三舍的西方人，都難以抵擋這道美味佳餚！鵝肝是鵝或鴨子每天灌食3次，為期4週，使大量過剩的脂肪在其肝臟積聚，最後得出腫脹肥大的肝臟，這就是我們吃的鵝肝，TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云表示，如果我們也是大吃大喝，其實也是在灌食自己，養出自己的鵝肝，根據統計，台灣約有六成約將近1300萬國人有脂肪肝，不得不重視。

林口長庚醫院副院長簡榮南醫師表示，脂肪肝最簡單的說法就是，假如你肝細胞有100個，其中有5個有脂肪，就叫做脂肪肝。脂肪肝是因為飲食西化造成，是一種國外的疾病，在歐美已獲證實和肝硬化、肝癌有關，傳達病人新陳代謝出問題；國衛院最新的研究發現，沒有喝酒、沒有肝硬化、只有代謝性疾病或脂肪肝也可能罹患肝癌，女性不例外。

炎炎夏日，很多人都會想透過一杯清涼又甜蜜的含糖飲料來消暑，但含糖飲料不但不能解渴，反而可能越喝越渴，還會成為健康的敵人。根據國健署103-106年「國民營養健康狀況變遷調查」結果顯示，分別有高達91.7%的國小學童、94.8%國中生、90.9%高中生、74.7%的19-64歲成人及40.5%的65歲以上老年人，每週至少喝1次含糖飲料，且其中4成民眾每週至少喝7次以上。該署提醒，市售含糖飲料所含成分多半為添加糖、含糖發酵乳等，使用的配料（粉圓、芋圓、粉條、布丁等）也多含有糖分，長期飲用的狀況下，很容易造成肥胖及提高罹患代謝症候群等慢性疾病的風險。

一杯700cc全糖珍珠奶茶熱量就超標

乳癌是婦女癌症發生率第一名的癌症，據最新癌症登記年報指出，國內每年約有1萬1305名新增乳癌患者，乳癌已成為女性的隱形致命殺手，每年的定期篩檢與追蹤很重要，關注自身的健康也顯得格外重要，婦女千萬不要輕忽。

laennec復發與轉移 是癌友最擔心害怕的事

根據最近一項由哈佛大學公共衛生學院發表的報告，在參與研究的 5,366 名機組人員中，有超過15％的人報告曾被診斷患有癌症。

「有鑑於這個職業的肥胖及吸煙率很低，因此擁有這麼高的罹癌機率讓人更為訝異。」根據《衛報》，哈佛大學公共衛生學院的研究員 Irina Mordukhovich 指出，相較於普通人，機組人員有較高的機率罹患乳癌、黑色素瘤及非黑色素瘤皮膚癌。

衣服污漬怎麼洗？

蛋白質類‧單寧酸類‧油脂類‧其他類

laennec提升味覺層次的洋蔥丁

彈牙的水煮章魚配上白蘿蔔泥，口感變得柔嫩水潤。倘若加入洋蔥丁，又會帶來令人心曠神怡的爽脆口感，獨特的香氣也在口中瀰漫開來。

根據世界衛生組織全球預期壽命排行榜第一名就是冰島！冰島男性以82.97歲的平均壽命，比台灣人熟知的長壽國日本還要更加長壽，到底冰島人為何會如此長壽呢？其中最重要的原因就是－環境。

冰島人口總數只有33萬，低密度與高水準的生活習慣及衛生品質，保持了全世界數一數二的天然資源和原始生態，「純淨水源」更是所有歐洲人口耳相傳的頂級瑰寶；零汙染的北歐極光海域孕育了無數天然魚群，不但是冰島人生活飲食營養的最大來源，同時也是冰島人長壽的真正原因！

據統計指出，台灣腎結石盛行率約為10%，高出其他國家許多，究竟為什麼腎結石那麼容易發生？陸媒《生命時報》採訪了中國第二軍醫大學附屬長海醫院營養科主任醫師蔡東聯，列出五項易引發腎結石的危險因子，其中多半和「飲食習慣不良」有關，值得所有人多加注意。

一、飲水量不足

日本有位漫畫家在網路上分享自己的親身體驗，說明之所以不要鼓勵有憂鬱症狀者加油的原因，獲得廣大迴響，也讓許多人得到啟發。

日本新聞網「netorabo」報導，這位漫畫家在出道前因為作品連連遭到退稿而大受打擊，整個陷入憂鬱狀態完全無法創作。就算心裡想畫，手指頭卻完全不聽使喚。曾有一段時間漫畫家認為，一個人明明很健康卻不工作，是因為沒有幹勁，沒想到當自己也遇到相同狀況後才體認到，其實自己不是沒幹勁，而是「將幹勁轉換成動能的機制故障失常」。